制怒

刚才看了Maoz童鞋的飞机场惊魂，我敢保证，如果当时我在场，而我又刚好是她的亲友，我会毫不犹豫地大发雷霆。

这是毫无疑问的，被我骂过的人都知道。

我一直跟自己说，要制怒，一定要制怒。

看到Maoz的情景，我想起了去年4月的事。当时我和一位女性朋友在宜昌，正准备前往三峡看风水，她却发现钱包不见了。

钱包里面有她几乎所有的证件以及银行卡，我们寻找了能寻找的地方，一无所获。

老实说，当时我心里很愤怒，真的，因为这不是她第一次丢东西。她丢过太多东西了，因为每次她丢东西后告诉我我都会大骂她一顿，以致于后来她干脆什么都不告诉我，再后来……

但这一次，我忍住了愤怒，因为愤怒的确解决不了问题。

现在，我无时无刻都在提醒自己，要制怒，一定要制怒。

但当遇到可以让我愤怒的事情时，我总是忍不住动口的欲望。

现在，我学会了一个方法，在愤怒要爆发之前，先让自己停止思考20秒钟，20秒后往往愤怒就会减少一半以上。你不需要去思考你应不应该去愤怒，只需暂停20秒钟。如果你也像我这样容易动怒，不妨尝试这种方法，真的很有效。