降低目标以获取满足感

同一件事,将目标定得太高,如果无法做到,可能会非常失望沮丧。但如果事前将目标降低,时候很可能会有满足感。

一个简单的例子,两个人去考试,一个的目标是100分,另一个是60分。

想要100分的最后考了85,他非常不高兴。 想要60分的考了61,他很满足。 如果想要100分得了61,想要60分的得了85,前者可能会去跳楼死,而后者可能也会死,乐死了。

所以,如果想要快乐,想要满足,就要知道“知足常乐”。对待事情用一颗“平常心”。在非必要的情况下,可以考虑降低目标,而不必去追求太高,达到目标的感觉比什么都快乐。

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