越来越肥

发布者：Jason Ng 越来越肥有20条评论

最近这3个月，几乎每天都坐在办公室里，天天只是双手运动。

因此，肚子越来越大了。

我觉得我需要有规律地去运动，越是不运动人会感到越累，所以我计划下星期开始，每天晚上小跑半小时。

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  12. 我一个暑假长了10斤，所以现在每天晚上都会跑2000米，再做做其他运动，持续了快一个月了，感觉现在身体状况好多了。一个人跑可能会坚持不下来，所以要找一个伴，两个人相互监督和提醒，防止半途而废，这样很有用的。

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  13. 我天天中午都是同事的义务带饭员，跑楼下带上三个盒饭，再上楼，虽然感觉俺很怪，不过俺感觉，中午去晒晒太阳，呼吸一下外面的“废气”，总比整天呆办公室里强。

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