越来越肥

评论

《 “越来越肥” 》 有 20 条评论

1. 

   2009-09-10

   沙渺

   沙发有没有

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2. 

   2009-09-10

   Jade

   有规律地去运动……亮点

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3. 

   2009-09-10

   hinovo

   今天就开始吧..为啥要推到下周，不要给自己借口

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4. 

   2009-09-10

   HClO

   半小时不够,要想减出好身材,必须每天一万米!
   像老罗那样跑才对

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5. 

   2009-09-10

   小为

   我也每天光坐着不运动。。

   但是我的身材很“苗条” = =

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6. 

   2009-09-10

   陈华

   骑自行车上下班吧，北京那么好的骑车环境

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7. 

   2009-09-10

   criss

   还是做仰卧起坐好啊···

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8. 

   2009-09-10

   靛海幽蓝

   哎，这个问题困扰我一年了。晚上运动真的适合御宅族吗

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   1. 

      2009-09-10

      Jason Ng

      问题是除了晚上都没时间。

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9. 

   2009-09-10

   深渊

   看来我也得每天小跑半小时了

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10. 

    2009-09-10

    ai

    天天俯卧撑，动作要到位

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11. 

    2009-09-11

    aisinvon

    得做专门练腹肌滴运动

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    1. 

       2009-09-11

       Jason Ng

       啥运动专门练腹肌的？

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       1. 

          2009-09-11

          aisinvon

          很简单，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上

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12. 

    2009-09-11

    daoshengzk

    我一个暑假长了10斤，所以现在每天晚上都会跑2000米，再做做其他运动，持续了快一个月了，感觉现在身体状况好多了。一个人跑可能会坚持不下来，所以要找一个伴，两个人相互监督和提醒，防止半途而废，这样很有用的。

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    1. 

       2009-09-11

       Jason Ng

       嗯，不错的建议。

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       1. 

          2009-09-11

          aisinvon

          找帽子和你一起跑

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13. 

    2009-09-11

    秋色烽火

    我天天中午都是同事的义务带饭员，跑楼下带上三个盒饭，再上楼，虽然感觉俺很怪，不过俺感觉，中午去晒晒太阳，呼吸一下外面的“废气”，总比整天呆办公室里强。

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14. 

    2009-09-11

    cymbi

    好久没有运动了，之前每天晚上必去师范大学…跑步8公里。人的缺不能缺乏运动………

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